お問い合わせ
アクセスようこそ、当院の健康・アンチエイジングトピックスページへ！
どうぞご覧ください。
ビタミンの解説③
ナイアシン（水溶性ビタミン） 名称ナイアシン Niacin ニコチン酸、ニコチン酸アミド体内での働き体内でNAD(P)となり、酸化還元反応など500種近い酵素の補酵素として働き、糖質、脂質、たんぱく質の代謝に必須。特にエ […]
ビタミンの解説②
ビタミンK（脂溶性ビタミン） 名称ビタミンK フィトナジオン(K1) メナキノン(K2)体内での働き植物由来のK1と細菌が合成するK2がある。骨の代謝、骨のカルシウム沈着に働く。血液の凝固に必要なタンパク質の合成に寄与す […]
ビタミンの解説①
私たちの健康に欠かせない「ビタミン」について、それぞれの働きをまとめました。 ビタミンA（脂溶性ビタミン） 名称 ビタミンA Retinol レチノール体内での働き視覚、聴覚、味覚を正常に保つ。皮膚や粘膜などの上皮細胞の […]
サプリメントの必要性
サプリメントの必要性についてご説明します。 飽食時代の栄養失調 現代の日本に住む私たちは、豊かな食生活を楽しみ、「栄養失調」という言葉は死語になりつつあります。でも、環境の悪化、効率性を重視した製法、過度の加工により食材 […]
No.055 ビタミンの吸収について
ビタミンは5大栄養素のひとつで、生命活動には不可欠な要素です。口から入ったビタミンがどのように体内で吸収され、利用・貯蔵されるのかをご紹介します。 ビタミンとは ビタミンは人体の機能を正常に働かせる為に欠かす事ができませ […]
No.062 グァーガム分解物
グァーガムは水溶性の食物繊維で、様々な優れた生理効果を持っていることが知られています。特に「グァーガム分解物」は特定保健用食品（規格基準型）の関与成分としても許可されています。 グァーガム（Guar gum）とは？ グァ […]
ビタミンＤでコロナ感染予防を
・ビタミンDはCaの吸収以外に、インフルエンザ等のウイルス感染症に有効であることが知られていた。・今回コロナウイルスに血中ビタミンD濃度が30ng/ml以上の方はほとんど感染せず、さらに重症化しない論文が発表された。・し […]
No.005 セントジョーンズワートと医薬品との相互作用
セントジョーンズワートと医薬品の相互作用 についてご説明します。 セントジョーンズワートとは? セントジョーンズワート（西洋オトギリソウ）は、古くからヨーロッパを中心にうつ病などの民間療法として使用されてきました。最近で […]
No.083 ビタミンの過剰摂取
ビタミン・ミネラルを個人の判断などで過剰に摂ってしまった場合、どのような健康被害が起こりうるのか、またその摂取量はどれくらいなのか、についてまとめました。今回はビタミンについてご紹介します。 ビタミン過剰摂取の考え方 ビ […]
No.042 ビタミンD
ビタミンDは、近年、注目を集めている栄養素で、骨粗鬆症、がん、インフルエンザ、パーキンソン、認知症対策にも効果が期待できそうです。 ビタミンDとは？ ビタミンDは、脂溶性のビタミンの一つで、植物由来のビタミンD2（エルゴ […]
