お問い合わせ
アクセスようこそ、当院の健康・アンチエイジングトピックスページへ！
どうぞご覧ください。
No.082 ミネラルの過剰摂取
ビタミンやミネラルを個人の判断などで過剰に摂ってしまった場合、どのような健康被害が起こりうるのか、またその摂取量はどれくらいなのか、についてまとめました。ビタミン編に続き、今回はミネラルについてご紹介します。 ミネラル過 […]
No.114 サプリメントの上手な飲み方
サプリメントや薬の形状には、錠剤（タブレット）、カプセル、粉末などがありますが、カプセルタイプは飲み込むのが苦手、という方がいらっしゃいます。 今回は、サプリメントの上手な飲み方をご紹介します。 サプリメントの飲み方のポ […]
No.110 α-GPCはどんな栄養素？
近年、認知機能に対して注目を浴びている栄養素「α-GPC」をご存知でしょうか？今回はそんな「α-GPC（アルファグリセロホスホコリン）」についてご紹介します。 α-GPCの基礎知識 α-GPC（アルファグリセロホスホコリ […]
No.017 サプリメントの賢い摂取法
「サプリメントはいつ飲んだらいいの？」「何で飲めば良いの？」などの質問が寄せられます。そんな質問への回答をご用意しました。 サプリメントにも用法・用量はあるけれど・・・ サプリメントにも、医薬品と同様、摂取に最適なタイミ […]
No.007 ビタミン・ミネラルの安全な摂取量について
サプリメントに配合されているビタミンの含有量を見ると、これだけ摂っても過剰症の心配はないの?と思われる方もいらっしゃいます。ここでは、ビタミン・ミネラルの安全な摂取量について、ご説明します。 安全性の基準は? 栄養の先進 […]
No.099 ビタミンの単位
ビタミンの必要量はその種類により、単位が異なるくらい幅があります。また、脂溶性ビタミン量は国際単位（IU）が用いられることもあり混乱を招くことがよくあります。今回はビタミンを表す単位についてご紹介します。 重量の単位 ビ […]
No.037 鉄不足発見の為の検査項目「フェリチン」
女性の不定愁訴の原因には、鉄欠乏性貧血が多くあります。貯蔵鉄は欠乏しているのに、ヘモグロビンの値が正常なことも多く、この場合一般の血液検査では貧血を発見するのが困難です。患者さんは、貧血とは診断されないのに体調は悪く、薬 […]
No.085 ケトン体ってどんなもの？
近年、ココナッツオイルや糖質制限が流行しており「ケトン体」に注目が集まっています。そもそもケトン体とはどのようなものなのか、今回はケトン体の働きと血中濃度モニタリングの重要性についてご紹介します。 ケトン体とは？ カルボ […]
