健康・アンチエイジングトピックス Health & Anti Aging Topics

No.114 サプリメントの上手な飲み方

サプリメントや薬の形状には、錠剤（タブレット）、カプセル、粉末などがありますが、カプセルタイプは飲み込むのが苦手、という方がいらっしゃいます。 今回は、サプリメントの上手な飲み方をご紹介します。 サプリメントの飲み方のポ […]

No.110 α-GPCはどんな栄養素？

近年、認知機能に対して注目を浴びている栄養素「α-GPC」をご存知でしょうか？今回はそんな「α-GPC（アルファグリセロホスホコリン）」についてご紹介します。 α-GPCの基礎知識 α-GPC（アルファグリセロホスホコリ […]

胃酸の分泌を抑えるお薬（酸分泌抑制薬）の解説

「逆流性食道炎」と「非びらん性胃食道逆流症」の大きな原因となる胃酸の分泌を抑え、食道へ逆流する胃酸を少なくします。この働きをもつお薬には、従来プロトンポンプ阻害薬（ＰＰＩ）とヒスタミンＨ2受容体拮抗薬（Ｈ2ブロッカー）の […]

癌の栄養療法

がん細胞は糖質が大好物! がんの成長には食習慣と密接な関係があると言われています。 そのため当院ではがんを作りにくい体作り、育てにくい体作り、また再発予防のための体作りとして栄養療法を取り入れております。 がん細胞の特徴 […]

超音波検査を使用した膵臓癌の超早期発見を目指して

膵臓がんは「見つかりにくいがん」の代表格とされています。しかし、適切な検査を活用すれば、治癒を目指せる段階で発見することが可能です。 当院では、超音波検査を駆使した「超・早期発見」に力を入れています。その理由や検査の重要 […]

膵のう胞、膵癌とは？膵癌超早期発見をめざして

「見つかりにくいがん」の代表格とされる膵臓がん。 当院が取り組む膵臓がんの超早期発見に向けた考え方と、検査の重要性について詳しく解説します。 膵臓について 膵臓は、胃の裏側に位置し、肝臓、胆嚢、大腸、大血管などに囲まれた […]

良いサプリメントの選び方

現在、サプリメントや健康食品を利用されている方が国民の約7割に達しているといわれています。しかし、当院の外来で患者様の話を聞く限り、1/3の方は間違って、あるいはでたらめにサプリメントを選び、別の1/3の方は誰かにすすめ […]

下痢症・便秘症・過敏性腸症候群（IBS)

緊張するとおなかの調子が悪くなる」「通勤・通学の途中でトイレに駆け込む」「下痢や便秘を繰り返している」といったお悩みはありませんか？ これらは、日々のストレスや食生活の変化が大きく関係する「過敏性腸症候群（IBS）」や排 […]

No.017 サプリメントの賢い摂取法

「サプリメントはいつ飲んだらいいの？」「何で飲めば良いの？」などの質問が寄せられます。そんな質問への回答をご用意しました。 サプリメントにも用法・用量はあるけれど・・・ サプリメントにも、医薬品と同様、摂取に最適なタイミ […]

No.007 ビタミン・ミネラルの安全な摂取量について

サプリメントに配合されているビタミンの含有量を見ると、これだけ摂っても過剰症の心配はないの?と思われる方もいらっしゃいます。ここでは、ビタミン・ミネラルの安全な摂取量について、ご説明します。 安全性の基準は? 栄養の先進 […]