健康・アンチエイジングトピックス Health & Anti Aging Topics

No.013 サプリメントの基礎知識

サプリメントの基礎知識についてご紹介します。 そもそもサプリメントって何？ サプリメント（Supplement）は、もともと「補助・補完」という意味の言葉です。アメリカでは「ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ハーブなどの栄養 […]

No.011 体内の栄養素に影響を与える医薬品

医薬品を摂取することで、栄養素の体内濃度が減少することが知られています。 栄養素低減作用のメカニズム 医薬品による栄養素低減作用には下記のような複数のメカニズムが知られています。 1. 医薬品が特定の栄養素の吸収を直接的 […]

No.003 患者さんの栄養状態は?

高齢者を中心とした入院患者の3割から5割は栄養不足の状態にあります。 病院食で栄養不足? 入院患者さんに提供される流動食やお粥の場合、食べやすくするために素材を小さく刻んだり、煮たり、ミキサーにかけたりします。この過程で […]

No.002 医薬品とサプリメントの相互作用（2）

相互作用の種類 食品と医薬品との相互作用には、次の2種類があります。 1. 同時摂取する食品の影響で医薬品の効果が変化。 医薬品の効果が減弱し、薬が効かなくなり、疾病が悪くなるおそれがあります。また、逆に、医薬品の効果を […]

No.001 医薬品とサプリメントの相互作用

医師は、医薬品の副作用や医薬品同士の相互作用について、十分な情報に触れ、毎日の診療に活用しています。 ぜひ、医薬品とサプリメントとの関わりについてもご確認ください。 サプリメントの普及 最近ではサプリメントが普及し、サプ […]

防ごう!感染性胃腸炎

ご家庭や職場での感染拡大を防ぐために、日頃からできる予防方法をまとめました。ぜひ参考にしてください。 細菌性胃腸炎とは 細菌、あるいはウイルスなどによる嘔吐、下痢を主症状とし、その結果種々の程度の脱水、電解質喪失症状、全 […]

糖尿病、肥満の栄養療法

血糖値を上昇させる栄養素は糖質のみ! 私たちは糖質、タンパク質、脂質の三大栄養をもとにエネルギーを得て、活動を行っています。そのうち‘血糖値を上昇させる栄養素は糖質のみ’という事実をもとに、糖尿病の患者様に対して糖質制限 […]

No.102 脂肪酸の種類について

脂肪酸は人間の重要なエネルギー源のひとつですが、その種類は様々です。そもそも脂肪酸とは何か、どのような違いがあるのかについてまとめました。また、脂肪酸に関する研究結果もご紹介いたします。 脂肪酸とは？ 栄養として普段摂取 […]

No.074 月経困難症への栄養学的アプローチ

日本でも女性の働く機会がますます増える中、「月経困難症」と呼ばれ、日常生活を営むことも困難であると訴える女性が増加していると言われています。今回は、月経困難症の実態と栄養学的アプローチをご紹介します。 月経困難症（Dys […]

No.050 女性のための栄養素

女性の体は一カ月の間でも大きな変化があり、一生のうちでも、妊娠・出産などで大きく変化します。女性には、それぞれのライフステージごとに様々なお悩みがあります。 女性のライフステージとホルモン 女性には、妊娠・出産の機能が備 […]