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腸内フローラ

平成28年10月6日静岡朝日テレビ とびっきり!しずおか なるほど健康塾のコーナーに田中院長が出演しました。テーマは「腸内フローラ」です。

提供:渡邊 伊作氏


腸の中には腸内細菌がお花畑のように広がっています。

赤ちゃんの腸内にはビフィズス菌が多いため、便が酸っぱい匂いがします。

腸内フローラを整えるために、
水に溶ける食物繊維(いも、大根、人参、リンゴなど塊の野菜や果物)やヨーグルトを摂りましょう。